Einladung zur Mitgliederversammlung

Am Freitag, den 26.01.2018 findet um 18:00 Uhr im "Haus am See" im Benediktushof Maria Veen die nächste Mitgliederversammlung statt. Dazu möchten wir alle Mitglieder ganz herzlich einladen.

 

 

 

SVB Reken e.V.
Geschäftsstelle
Meisenweg 15
48734 Reken
 
Telefon: 02864/889-264
Fax:     02864/889-568
Kontaktformular:
 
Geschäftszeiten:
Montag:  09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:   15.00 - 18.00 Uhr

 

 

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2017
Kursangebot SVB 2017
Benefit Flyer
Beitragsordnung

Login SVB

Wirbelsäulengymnastik

Bewegungsmangel, einseitige Belastung sowie schwache Muskeln führen bei den meisten Menschen früher oder später zu Rückenproblemen.

Unsere Wirbelsäule ist im Alltag großen Belastungen ausgesetzt. Durch falsche Körperhaltung, krummes Sitzen, langes Stehen in gebeugter oder verdrehter Haltung, fehlerhaftes Bücken, Heben und Tragen schwerer Lasten strapazieren wir diese folgenschwer.

Das Angebot beinhaltet Bewegungs- und Ausgleichsübungen zur Linderung weitverbreiteter Rückenbeschwerden. Ob Wirbelsäulengymnastik oder Bewegungsspiele - nach Abschnitten gezielter Aktivität, wie z.B. der Kräftigung spezieller Muskelgruppen, werden immer wieder Entspannungselemente eingebaut.

Wirbelsäulengymnastik ist für alle Alterstufen geeignet.

Wirbelsäulengymnastik

Ort:  Therapiehalle
Montags: 19:40 - 20:25 Uhr
Ort:  Turnhalle
Dienstags: 17:30 - 18:15 Uhr
18:20 - 19:05 Uhr
  19:15 - 20:00 Uhr