Die Geschäftsstelle des SVB hat in der Zeit vom 23.04.-11.05.18 wie folgt geöffnet:

Montag, 23.04.18 9:00-12:00 Uhr

Dienstag, den 24.04.18 8:00-11:00 Uhr

Freitag, den 27.04.18 15:00-18:00 Uhr

Freitag, den 03.05.18 15:00-18:00 Uhr

Dienstag, den 08.05.18 8:00-11:00 Uhr

Mittwoch, den 09.05.18 15:00-18:00 Uhr

 

 

Neues Angebot am Donnerstag 6x um 19:30 Uhr, Beginn am 3.5.18!

Bodyworkout- Intensives Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft- und Krauftausdauerübungen sowohl mit Kleingeräten , als auch mit dem eigenen Körpergewicht. Der Kurs ist für jeden geeignet der Lust hat sich auszupowern und seinen Körper in Form zu , egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

 

 

 

SVB Reken e.V.
Geschäftsstelle
Meisenweg 15
48734 Reken
 
Telefon: 02864/889-264
Fax:     02864/889-568
Kontaktformular:
 
Geschäftszeiten:
Montag:  09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:   15.00 - 18.00 Uhr

 

 

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2018
Kursangebot SVB 2017
Benefit Flyer
Beitragsordnung

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Aqua Nordic Walking

 LSBNRW 15466


Aqua Nordic Walking ist  ein Ganzkörpertraining im Wasser . Ähnlich wie beim bekannten Nordic Walking werden fast 90 % der Muskulatur trainiert. Aqua Nordic Walking ist nichts anderes, als Nordic Walking zu Land, nur dass im stehtiefen Wasser (1,35 m) bei Bodenkontakt trainiert wird. Mit speziellen Nordic-Aqua-Handles wird der Stockeinsatz von Nordic Walking im Wasser simuliert. Der Wasserauftrieb sorgt für eine gelenkschonende Trainingsmethode, sowie für eine Entlastung der Wirbelsäule, Hüfte, Knie und Fußgelenke. Dadurch ist Aqua Nordic Walking für Neu-und Wiedereinsteiger in den Sport, die ideale Wassersportart zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft, sowie ein optimales Herz-Kreislauf-Training

Aqua Nordic Walking

Ort: Schwimmhalle Benediktushof

Zeit: 19:20 - 20:05 Uhr